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¿Cómo puedo deshacerme de mi papada?

Junio 28, 2022


Recientemente me encontré con el artículo "Cómo lidiar con la papada: ¿Funcionan los ejercicios faciales y los dispositivos de belleza?" desde el Sitio web de estilo de vida de CNA, que menciona "El médico estético de Nuffield Aesthetics, el Dr. Sin Yong, explica que la papada es causada por una mayor acumulación de grasa en el área submentoniana (localizada debajo del mentón). Esta acumulación de grasa también se extiende típicamente a las áreas de los costados. del doble mentón, ubicado justo debajo de la línea de la mandíbula. También señala que el aumento de la deposición de células grasas, combinado con la laxitud de la piel relacionada con el envejecimiento debido al envejecimiento, puede empeorar la apariencia del doble mentón. "Las mujeres son más susceptibles que los hombres porque el envejecimiento causa fluctuaciones hormonales que aceleran la pérdida de colágeno y el endurecimiento de la piel".


¿Qué causa una papada?


1. Una papada causada por la flacidez o el envejecimiento de la piel.


 Esta situación generalmente ocurre en personas de mediana edad y mayores, porque nuestro cuerpo después de cierta edad, la piel parecerá envejecida y flácida, debido a la gravedad, nuestra barbilla se hundirá y la línea inherente de la cara original ya no está apretada, por lo que el Situación de doble mentón.


2. Malos hábitos de vida.

 

Ahora, la mayoría de los jóvenes se han convertido en personas de cabeza baja, los teléfonos de juego de cabeza baja a largo plazo no solo ejercerán presión sobre nuestra columna vertebral, sino que también facilitarán la formación de una papada.


3. Cara redonda.

 

Según la encuesta, las niñas de cara redonda tienen más probabilidades de formar una papada.

 

4. Los malos hábitos de masticación.

 

Si comemos en nuestra vida diaria los malos hábitos de masticación también tendrán un cierto impacto en nuestro rostro, como por ejemplo comer rápido al comer, masticar un número de veces relativamente pequeño, entonces los músculos de la cara no se ejercitarán en su totalidad hasta volverse flácidos. falta de elasticidad.

 

¿Cómo puedo perder mi papada rápido?

 

1. más lengua fuera.

 

No subestimes esta acción, apégate a ella y verás que la forma de tu cara ha cambiado mucho. Primero, encontramos una pared, pegada a la pared, la espalda para ponerse de pie, todo el cuerpo está en el mismo plano, la cabeza hacia atrás, la cara hacia el frente. En primer lugar, sostenga nuestra clavícula con ambas manos cruzadas, la lengua se levante lentamente, en la medida de lo posible en la dirección de nuestra nariz, luego se retrae, así que repita unas 50 veces al día, pero preste atención al proceso de extensión de la lengua. demasiado rápido, no demasiado fuerte, para no lastimarse.

 

2. método de ejercicio de masticación de comida.

 

En cada comida iremos masticando los alimentos repetidamente, masticando lentamente hasta sentir cómo se tiran los músculos de nuestra mandíbula. Aproveche el ejercicio de la barbilla durante las comidas, el uso completo del ejercicio de la barbilla puede hacer que nuestros músculos de la barbilla sean más sólidos, de esta manera también se reducirá la situación de la papada.

 

3. masaje.

 

De hecho, en nuestra vida diaria, nuestra cara es difícil de ejercitar, por lo que podemos masajear la forma directa y efectiva en la cara de la grasa. Por lo general, masajear nuestra barbilla en la posición del cuello no solo puede promover la circulación linfática sino que también puede ayudarnos a eliminar la grasa de la barbilla. El caso es que puedes utilizar el masaje y presionar el camino, también con la ayuda de la tabla raspadora. Antes del masaje, tenemos que aplicar aceites esenciales para evitar que nuestra piel se forme hematomas.

 

 

Para aquellos a los que les gusta lucir bellas, existen muchos dispositivos y artilugios para reafirmar el rostro que también se pueden usar en el cuello. Pero, la pregunta es, incluso si tienen un efecto notable en la cara, ¿funcionan para la papada?

Un masajeador puede eliminar una papada. Lo mejor es comprar un masajeador facial e insistir en usarlo todas las noches después de lavarse la cara para tener un efecto adelgazante en la cara y controlar la ingesta de grasas y no comer alimentos demasiado grasosos, de lo contrario, fácilmente provocará obesidad en su cuerpo. La obesidad tiende a formar grasa, por lo tanto, afectará su apariencia externa y fácilmente causará papada.

Cualquier dispositivo basado en RF debería ayudar a tensar la piel flácida. No hay nada de malo en probarlo, ya que se pueden aplicar en la cara y el cuello.


El principio es estimular los nervios motores directamente a través de corrientes eléctricas externas, provocando movimientos de contracción muscular, que resultan en tonificación muscular y esculpido o construcción muscular directa y efectiva.

Diferentes engranajes pueden apuntar a diferentes niveles de músculos del cuello para diferentes grados de ejercicio y levantamiento, promover el metabolismo de la piel, ayudar a restaurar la elasticidad y firmeza, ajustar los contornos de la mandíbula, rellenar y tensar la piel flácida y reducir la aparición de arrugas.


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