Was ist Rotlichttherapie?

Die Photobiomodulationstherapie (PBMT) ist eine Form der Lichttherapie, die bestimmte Wellenlängen von rotem Licht verwendet, um Gewebe zu durchdringen und Zellen zu stimulieren.

Die Rotlichttherapie kann die Wundheilung beschleunigen, Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren, das Haarwachstum stimulieren und bestimmte Arten von Akne behandeln.

Wissenschaftler verstehen die zelluläre und molekulare Dynamik hinter diesen Ergebnissen immer noch nicht vollständig, und die gängige Erklärung ist, dass die Photonen des roten Lichts von einem Enzym in den Mitochondrien, den Energiefabriken der Zellen, absorbiert werden.

Dies stimuliert Stoffwechselprozesse, wodurch die Mitochondrien mehr Adenosintriphosphat (ATP) produzieren, ein Molekül, das zelluläre chemische Reaktionen erleichtert und von dem angenommen wird, dass es das Energieniveau des Menschen erhöht.

Seit den 1980er Jahren werden rote Leuchtkästen zur Behandlung der saisonalen affektiven Störung (SAD) eingesetzt.

Es ist bekannt, dass eine 20-30-minütige Sonneneinstrahlung auf die Haut dem Körper ermöglicht, ausreichend Vitamin D aufzunehmen.

Und in Gegenden der Welt, in denen es im Winter zu wenig Sonnenlicht gibt, können Menschen, die nicht genug Sonnenlicht erhalten, depressive Symptome entwickeln (saisonale affektive Störung), für die eine einfache und wirksame Behandlung darin besteht, den Betroffenen tagsüber hellem Licht auszusetzen .

Es gibt auch blaues Licht, insbesondere bei Wellenlängen um 460-480 Nanometer, das den zirkadianen Rhythmus des Körpers beeinflussen kann und Sie nachts wach hält. Das Tragen einer Brille, die blaues Licht blockiert, und das Einschalten einer Blaulichtfiltersoftware kann Ihnen also mehr oder weniger beim Schlafen helfen .

Infrarotlicht, auch Infrarot genannt, ist einer der vielen unsichtbaren Strahlen des Sonnenlichts und wurde 1800 vom britischen Wissenschaftler Herschel entdeckt.

Er trennte die Sonnenstrahlen mit einem trigonometrischen Prisma und platzierte Thermometer an der Stelle der verschiedenen Farbbänder und stellte fest, dass sich das außerhalb des roten Lichts befindliche am schnellsten erwärmte.

Daraus wird geschlossen, dass die Wellenlänge des infraroten Lichts im Sonnenspektrum größer ist als die des sichtbaren Lichts mit einer Wellenlänge von 0,75 bis 1000 μm.

Die Infrarot-Physiotherapie hingegen ist eine Art der Lichttherapie, die von Infrarot-Physiotherapiegeräten, die Infrarotlicht aussenden, auf die Haut (ca. 5 mm) übertragen wird.

Wenn Ihre Zellen den Wellenlängen von rotem Licht ausgesetzt werden, bewirkt dies, dass die Moleküle und Atome schneller schwingen und die Abstände größer werden, was die lokale Temperatur erhöhen kann.